ALFD

148 Bd des Poilus
44300 NANTES




amicale.dallet@free.fr
 
 
Lien vers la fiche d'info : ALFDPilates.docx
Lien vers le réglement intérieur : Règlement intérieur ALFD.pdf
Lien vers le bulletin d'inscription : Bulletin d-inscription ENFANT Ecole Maternelle.pdf

Pilates

 

Description de l'activité

Respiration, Centre, Concentration, Contrôle, Précision, Fluidité, Détente

Une pratique de qualité :

Respiration, Centre, Concentration, Contrôle, Précision, Fluidité, Détente
Une pratique de qualité :
• En associant la méthode Pilates aux fameuses méthodes de la kinésithérapeute
Blandine Calais Germain autour du périnée et des abdominaux.
www.calais-germain.com
Développer les qualités de chacun, femme et homme de tous âges :
• Un être vivant, un esprit sain dans un corps sain
• Un corps fort, souple et coordonné
• Un sentiment de bien être durable
15 personnes par cours.
Activité sur tapis avec parfois du petit matériel, ballon, balle, ...
Matériel à apporter : tenue souple, tapis de sol et serviette
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription
Horaires : Cours collectif hebdomadaire :
le jeudi de 18h45 à 19h45 débutants
le jeudi de 19h45 à 20h45 initiés
le jeudi de 20h45 à 21h45 initiés
31 séances du 17 septembre 2020 au 17 juin 2021 à l'école François Dallet,
150 bd des poilus 44300 Nantes
Renseignements : Marie EVANO - 06 49 47 05 87 - asso.liagora@gmail.com
Inscriptions le samedi 11 septembre 2021 de 9h00 à 12h30, Salle polyvalente de l'école
François Dallet, 150 Bd des Poilus 44300 Nantes (Parking marché de la Marrière).
Cotisation annuelle : 207 € pour 1h par semaine
• En associant la méthode Pilates aux fameuses méthodes de la kinésithérapeute Blandine Calais Germain autour du périnée et des abdominaux. www.calais-germain.com
 
Développer les qualités de chacun, femme et homme de tous âges :
• Un être vivant, un esprit sain dans un corps sain
• Un corps fort, souple et coordonné
• Un sentiment de bien être durable
 
15 personnes par cours.
Activité sur tapis avec parfois du petit matériel, ballon, balle, ...
Matériel à apporter : tenue souple, tapis de sol et serviette
Certificat médical obligatoire lors de l’inscription
 
Horaires : Cours collectif hebdomadaire :
le jeudi de 18h45 à 19h45 débutants
le jeudi de 19h45 à 20h45 initiés
le jeudi de 20h45 à 21h45 initiés
 
 

Lieu des cours :

École élémentaire François Dallet - 150 Bd des Poilus - 44300 Nantes.

 
 

Renseignements, inscriptions, tarifs

 
Renseignements et Inscriptions :
 
31 séances du 17 septembre 2020 au 17 juin 2021 à l'école François Dallet, 150 bd des poilus 44300 Nantes
 
Renseignements : Marie EVANO - 06 49 47 05 87 - asso.liagora@gmail.com
Inscriptions le samedi 11 septembre 2021 de 9h00 à 12h30, Salle polyvalente de l'école
François Dallet, 150 Bd des Poilus 44300 Nantes (Parking marché de la Marrière).
Cotisation annuelle : 207 € pour 1h par semaine